SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Podczas, gdy skupiamy się częściej na działaniach prewencyjnych w zakresie zmarszczek na twarzy, łatwo jest zapomnieć o reszcie ciała i o tym, że skóra starzeje się na wszystkich naszych częściach ciała. Skóra zmienia się wraz z wiekiem i niestety nie mamy na to wpływu. A może tak pogodzić się z wyglądem swojej skóry? Wydawałoby się, że to jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2019-07-12 09:03:55
  • BTW jaja bez skorupki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątpliwości. Osoby poczatkujace nie zdają sobie sprawy z tego kiedy należy ważyć produkty, oraz w jakiej formie. W rzeczywistości jest to dość proste. Ważymy zawsze produkt przed jego obróbką i oczywiście tylko części jadalne. Wystarczy się chwilę zastanowić aby dość do prostego wniosku, że podawanie w tabelach wartości odżywczych produktów z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-07-12 08:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie nie poszedłem do lekarza z dupy z telefonem z gumtree tylko do lekarza medycyny sportowej u którego chłopaki przed zawodami się wspierają. Powiedziałem mu o swoich wynikach hormonów, to jakie chce osiągnąc cele oraz to że chce się wspierać teściem ale zdrowie to prio. Reszte znacie. Jakbym miał zapytać o wejście w cykl to bym to zrobił, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2019-07-11 23:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Costa miał zmierzyć się z Yoelem Romero w listopadzie ubiegłego roku, ale nie doszło do niej przez dłuższy okres rehabilitacji po operacji twarzy Romero. Costa w UFC pokonał przed czasem przez TKO wszystkich swoich czterech rywali, a byli to Garreth McLellan, Oluwale Bamgbose, Johnny Hendricks i Uriah Hall w ostatniej walce na UFC 226. Gala UFC [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16695 Data: 2019-07-11 22:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ladowanko ktorego nie odczulem , rano wpadl ostatni trening u siebie na silce . Jestem w fajnej miejscowce zaraz przy muszli i z mega silka z ktorej wychodzi sie wlasnie przed muszle wiec przed wyjsciem wpadne sie spompowac i na scene :-D |-) A tak serio na drugi dzien po zawodach mam zrobic nogi wiec bedzie idealnie :-) Troche posiedzialem [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 22:43:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Czuję się bardzo słabo podczas sexu fajka mi opada. Wszystkie badania mam w normie poziom testa obecnie 4x podwyższony. Załączam fotki towaru i badań. Nie robiłem badań przed cyklem. /SFD/2019/7/11/4d6bfdccca944e16be964b50877877e1.jpg /SFD/2019/7/11/6ae6ed4588a34fbfabded519c65b10e2.jpg Zmieniony przez - wolnemiasto w dniu 2019-07-11 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2019-07-11 22:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty po depilacji klatki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się krostow wiedz, że masz kilka opcji do wyboru. Jeśli wosk wydaje Ci się zbyt inwazyjny, a laser zbyt wygórowany cenowo zawsze pozostaje Ci pianka i maszynka. Dzień przed goleniem warto jednak wykonać peeling, a po zabiegu w domowym zaciszu warto nałożyć krem łagodzący by zapobiec podrażnieniom czyli niepotrzebnym wypryskom na ciele . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2019-07-11 22:19:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nac sfd - bardzo brzydki zapach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem z. Nac z Sfd w sensie producent. Wcześniej miałem now foods i było ok. Teraz przed snem pakujac sobie suple do pracy otworzyłem w. w. Nac i prawie zebrało się na pawia... Taki smród... Czy to normalne? Wcześniejsze tak nie smierdzialy. Data ważności jest ok

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2019-07-11 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zdjęcie przed i 2 tygodnie po operacji, teraz mija 3 tydzień i wygląda to jeszcze lepiej, ciemne kolory po szyciach powoli zanikają. Cięcia miałem wykonane dookoła sutka z uwagi na konieczność ich zmniejszenia :) /SFD/2019/7/11/bc01e3e6952c4fca9c38c44a44ebd7e0.jpg /SFD/2019/7/11/9bb03d66946e4aa8ba7e97af183df369.jpg Zmieniony przez - 3M w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, raczej nie. Ostatnio dnp brałem przed GP w 2017. Poza tym to miało podłoże bakteryjne, tak jak i teraz.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 21:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A mk jedziesz cały czas na czczo ??? +- ile przed posiłkiem ? Bo są różne metody widzę podawania , inni zaś na noc Ja biorę rano po posiłku i jest ok . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-11 20:54:58

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop e2d ciśnienie

    Temat
    Doping

    [...] 100mg. Problem mam. Dotychczas nie było żadnych sajdów. Ostatni strzał dwa dni temu zatem dzis był czas na kolejny. Rano łyknalem tabsa na zoladek ktory cos krzywo wszedł (poprzedniego dnia wieczorem tez po nim bylo nieciekawie). Obecnie Mam ciśnienie przy pierwszym mierzeniu 140-143/80 ale robie kilka pomiarów pod rząd i już kolejne spadają do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2019-07-11 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu przed badaniem zarzuciłeś tabl mk ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-07-11 20:10:25

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny konkurs na lipiec :)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] /SFD/2019/7/10/a4a5de9c5148428aae9ab1c32fbf6e42.jpg https://youtu.be/jq6vg7XiIxU Żeby rozwiązać problem kombinowania, ograniczyć narzekanie, a przed wszystkim zachęcić Was do jak najdokładniejszego wykonania ćwiczenia proponuję następującą punktacje: - 2pkt za każde ugięcie w idealnej pozycji, czyli takiej kiedy [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2019-07-11 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Zakupilem paczuszke Ari ale nie wiem czy to stosowac? Nie mam zadnych objawow gineko, samopoczucie i libido bardzo dobre. Zrobilem ponowne badania przed wylotem z PL i estro sie utrzymuje na 165 gdzie maxymalna norma to 45.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2019-07-11 19:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czy tak połączona suplementacja jest odpowiednia dla osoby, która chcę wzmocnić zdrowie ? Dodam, iż nie trenuję na siłowni tylko biegam, 3x-4 w tygodniu. Dziękuję za wszelkie odpowiedzi. -FLEX- Raz Dziennie, 1 op- 20 dni W CIĄGU DNIA -ZMAX- Raz Dziennie, 1 op- 45 dni PRZED SNEM -WPC-2x Dziennie- 1 op- 15 dni WEDŁUG BRAKÓW W DIECIE -ALA-1x [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2019-07-11 19:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zero masaży, kłóć, laserów itp. Daj tym mięśniom po prostu odpocząć i się zregenerować. Poproś lekarza (w sumie skonsultuj z nim) lek Movalis 15mg, 1 tabletka na dobę, przed snem. I zrób to przez minimum miesiąc. Zobaczysz czy bedzie efekt. Mi to pomogło chociaż efekt polepszenia poczułam po 2 miesiącach. Być może miałeś jakiś urzz- [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 2019-07-11 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wtedy przekroczyłoby 200g dziennie,na moje 70kg to chyba za duzo. Ogolnie dieta ulozona jeat pod moja pracę, o 9:30 nie mam możliwości zjedzenia posiłku, więc gainer, a przed snem wolę odzywke,poniewaz nie przepadam za twarogiem;) Wiadomo, że dieta musi być dopasowana do naszego trybu życia niestety nie może być odklejona od rzeczywistości. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2019-07-11 18:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12x80kg 4. Butterfly 2x15-20 20x35kg / 20x35kg 5. Unoszenie ramienia z rączka wyciągu dolnego 1x13-15, 1x9-11 15x6kg / 13x8kg 20x6kg / 15x8kg 6. Unoszenie sztangielek przed siebie 2x8-12 15x12kg / 12x15kg 15x15kg / 15x15kg 7. Prostowanie ramion zza głowy z drążkiem wyciągu gornego 2x10-15 20x33kg / 13x33kg 20x30kg / 20x30kg +30min [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 18:48:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Holly Holm zabrała głos po swojej przegranej z Amandą Nunes na UFC 239 Była mistrzyni wagi koguciej Holly Holm stanęła w miniony weekend przed szansą na zdobycie tytułu po raz drugi w walce z aktualną mistrzynią dywizji koguciej i piórkowej Amandą Nunes w walce co-main event gali UFC 239. Niestety dla Holm, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2019-07-11 17:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)